冥想指南 更新第08集

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 2.0分 更新第05集

  重返天堂岛

  2024/英国,澳大利亚/欧美剧

• 3.0分 更新至05集

  重返天堂岛第一季

  2024/英国/欧美剧

• 9.0分 更新至09集

  海军罪案调查处：起源第一季

  2024/美国/欧美剧

• 2.0分 更新至08集

  联邦调查局：国际第四季

  2024/美国/欧美剧

• 6.0分 更新第02集

  茜茜公主第四季

  2025/德国/欧美剧

• 9.0分 更新第09集

  海军罪案调查处：起源

  2024/美国/欧美剧

• 9.0分 更新至06集

  羊毛战记第二季

  2024/美国/欧美剧

• 9.0分 全10集

  过去的事第一季

  2024/美国/欧美剧

• 10.0分 更新至05集

  大学女生的性生活第三季

  2024/美国/欧美剧

• 4.0分 全10集

  维琴河第六季

  2024/美国/欧美剧